Баскетбол

Команди Євроліги зіграють 4 березня заключні матчі 9 туру топ-16. Зустрінуться Жальгиріс (Литва) – Бамберг (Німеччина), Фенербахче (Туреччина) – Црвена Звєзда (Сербія), Олімпіакос (Греція) – Лабораль Кутча (Іспанія).

Баскетбольний клуб Юніс (СДЮШОР 16) проводить набір юнаків 2002, 2003, 2004, 2005 та 2006 р.н.

Команди Євроліги зіграли 3 березня частину матчів 9 туру топ-16.

Команди НБА зіграли 4 березня чергові матчі регулярного чемпіонату НБА.

4 березня у програмі "Спорт" на каналі UA:Перший головний тренер національної жіночої збірної України Володимир Холопов розкаже про турнірний шлях збірної у кваліфікації ЄвроБаскет-2017 та розвиток жіночого баскетболу України.

Команди Євроліги зіграли 3 березня частину матчів 9 туру топ-16.

Команди НБА зіграли чергові матчі регулярного чемпіонату.
 

Соревновательные бросковые упражнения для совершенствования техники броска и повышения физических кондиций,  которые вы могли бы использовать в своей предсезонной программе. Эти упражнения взяты от тренера  Justin Remington из High School Moreno Valley.

Український центровий Фінікс Санс Олексій Лень вийшов у старті і відіграв 40 хвилин у виїзному матчi проти Майамі Хіт.

Эта статья была написана в  Basketball HQ  соучредителем и тренером по повышение квалификации игроков Kyle Ohman 30 окт 2015

1. Обратная передача
•   Заставляет оборону двигаться
О   Чем больше раз мяч переместиться из стороны в сторону, тем больше защита должна вращаться и занимать защитные позиции.
О   Будьте готовы на другой стороне, когда мяч возвращается к вам.
О   Атакуй защитника, который слишком близко к тебе, и выполняй бросок, когда защитник далеко и с опущенными руками.
•    Не ловить и удерживать мяч.                                                                                                                       О   Думать на один шаг вперед и быть решительными  в вашем движении.
•    Не теряйте дриблинг. Либо вести с досрочным прекращением, стрелять, или переместить мяч.

2. Движение игрока
•  Не стоять!!!
О  Игроки, которые стоят, не опасны для защиты.
О  Иногда вам может понадобиться задержаться в игровой расстановке, но большую часть времени вы  должны быть в движении.
•  Жесткие рывки к корзине
О  Читайте защитника и сделай соответствующий рывок.
О  Рывок за спину                                                                                                                                          О  Рывок перед защитником
О  Отвлеките защитника перед рывком.
о   Медленно и взрыв.
о  Старайтесь  забить мяч при каждом рывке.
О  Ваш рывок  может открыть удобные ситуации и моментв для партнера.

3. Заслоны.                                                                                                                                            • Ставьте правильные и легальные заслоны
• С помощью заслонов помогите партнеру открыться и получить мяч.
О Не стоять после заслона.
О Читайте защиту и не теряйте  партнера с мячом, чтобы определить, следует ли сделать рывок к корзине или открыться в поле после постановки заслона.
•   Используйте заслоны, чтобы открыться для получения мяча.
О  Наведите своего защитника на заслон, перед использованием заслона. КАЖДЫЙ РАЗ.                                                                                                                                                                     О  Читайте своего защитника, когда используете заслон, а затем сделайте соответствующий рывок.
О Игрок, использующий заслон и игрок (ки) ставящие заслон должны работать вместе.
О  Должны  иметь правильный выбор времени и расстояние при выполнении заслона.
•  Передача из рук в руки (Hand Offs)  аналогична заслонам игроку с мячом, чтобы помочь партнеру  открыться.
О, Если ваш защитник не дает сделать передачу из рук в руки,  обманите его и сделайте рывок корзине.

4. Проходы
• Проход с ведением и бросок или передача
О Хорошие проходы заставляют защиту сужаться и помогать, что открывает возможность для результативной  передачи.  
О Направить ваши плечи к корзине, прежде чем сделать удар мячом или пас.
Это покажет защите, что вы атакуете корзины и заставит оборону сузиться.
О Партнеры должны быть  готовы либо сделать бросок, либо проход, или передать мяч свободному партнеру. Не поймать и держать!
О Если вы поймали и удерживаете мяч, защита может восстановиться и движение мяча будет мертвым.
• Контролируйте себя
• Не делайте проход в беду.
О Если вы прошли слишком глубоко в оборону, то встретите слишком много рук для отклонения вашей передачи.
5. Открыть линию передачи
•  Принимающий должен открыть линию передачи.
•  Не стоять и смотреть при проходах.
о  Любое смещение вверх или вниз при проходе партнера откроет линию передачи. о  Лучшее время, чтобы сместиться, это когда ваш защитник поворачивает  голову, чтобы посмотреть на мяч.
о  Найти глаза проходящего, особенно когда мяч попадает в 3-х секундную зону.
•   Готовый принять мяч при неудачном проходе партнера
•   Не лови мяч стоя на прямых ногах.
о  Предвидеть, что вы собираетесь делать получив  мяч, когда защитник начнет защиту против вас; бросить, пройти, или передать.