_pictogram.svg.png)
Эта статья была написана в Basketball HQ соучредителем и тренером по повышение квалификации игроков Kyle Ohman 30 окт 2015
1. Обратная передача
• Заставляет оборону двигаться
О Чем больше раз мяч переместиться из стороны в сторону, тем больше защита должна вращаться и занимать защитные позиции.
О Будьте готовы на другой стороне, когда мяч возвращается к вам.
О Атакуй защитника, который слишком близко к тебе, и выполняй бросок, когда защитник далеко и с опущенными руками.
• Не ловить и удерживать мяч. О Думать на один шаг вперед и быть решительными в вашем движении.
• Не теряйте дриблинг. Либо вести с досрочным прекращением, стрелять, или переместить мяч.
2. Движение игрока
• Не стоять!!!
О Игроки, которые стоят, не опасны для защиты.
О Иногда вам может понадобиться задержаться в игровой расстановке, но большую часть времени вы должны быть в движении.
• Жесткие рывки к корзине
О Читайте защитника и сделай соответствующий рывок.
О Рывок за спину О Рывок перед защитником
О Отвлеките защитника перед рывком.
о Медленно и взрыв.
о Старайтесь забить мяч при каждом рывке.
О Ваш рывок может открыть удобные ситуации и моментв для партнера.
3. Заслоны. • Ставьте правильные и легальные заслоны
• С помощью заслонов помогите партнеру открыться и получить мяч.
О Не стоять после заслона.
О Читайте защиту и не теряйте партнера с мячом, чтобы определить, следует ли сделать рывок к корзине или открыться в поле после постановки заслона.
• Используйте заслоны, чтобы открыться для получения мяча.
О Наведите своего защитника на заслон, перед использованием заслона. КАЖДЫЙ РАЗ. О Читайте своего защитника, когда используете заслон, а затем сделайте соответствующий рывок.
О Игрок, использующий заслон и игрок (ки) ставящие заслон должны работать вместе.
О Должны иметь правильный выбор времени и расстояние при выполнении заслона.
• Передача из рук в руки (Hand Offs) аналогична заслонам игроку с мячом, чтобы помочь партнеру открыться.
О, Если ваш защитник не дает сделать передачу из рук в руки, обманите его и сделайте рывок корзине.
4. Проходы
• Проход с ведением и бросок или передача
О Хорошие проходы заставляют защиту сужаться и помогать, что открывает возможность для результативной передачи.
О Направить ваши плечи к корзине, прежде чем сделать удар мячом или пас.
Это покажет защите, что вы атакуете корзины и заставит оборону сузиться.
О Партнеры должны быть готовы либо сделать бросок, либо проход, или передать мяч свободному партнеру. Не поймать и держать!
О Если вы поймали и удерживаете мяч, защита может восстановиться и движение мяча будет мертвым.
• Контролируйте себя
• Не делайте проход в беду.
О Если вы прошли слишком глубоко в оборону, то встретите слишком много рук для отклонения вашей передачи.
5. Открыть линию передачи
• Принимающий должен открыть линию передачи.
• Не стоять и смотреть при проходах.
о Любое смещение вверх или вниз при проходе партнера откроет линию передачи. о Лучшее время, чтобы сместиться, это когда ваш защитник поворачивает голову, чтобы посмотреть на мяч.
о Найти глаза проходящего, особенно когда мяч попадает в 3-х секундную зону.
• Готовый принять мяч при неудачном проходе партнера
• Не лови мяч стоя на прямых ногах.
о Предвидеть, что вы собираетесь делать получив мяч, когда защитник начнет защиту против вас; бросить, пройти, или передать.
6. Внутрь - Наружу
• Играть на центрового игрока
о Получить мяч на позиции центра, и когда защита помогает, искать свободного партнера.
о Найти глаза центрового игрока и создать линию передачи путем перемещения вверх или вниз.
о Резкий рывок в штрафную площадку с слабой стороны откроет линию передачи и будет успешным при хорошо передающем центровом.
• Обманные движения на передачу
о Быть бескорыстным - открывает возможности для передачи мяча свободному партнеру.
о Работает отлично передача из рук в руки на позиции высокого центра.
Должен распродать передачи.
• Используй свое тело, чтобы спрятать мяч с виду защитника.
7. Разработанные игровые схемы
• Исполнение нападения
о Использование игровых схем в нападении, чтобы помочь установить организованное движение мяча и движение игроков.
о Это может быть набор игровых схем или непрерывное нападение в движения.
• Читайте Защиту
• Не быть роботом в нападении.
о Если защита пытается разрушать ваши игровые схемы, заставить их платить.
8. Бескорыстное нападение
• Экстра пас
о Исключить поспешные и добро пожаловать прекрасно подготовленным броскам.
о Этот тип игры будет заразным и приведет к улучшению бросков для всех.
• Создание взаимопонимание и доверие партнеров
о Двигайся с конкретном желанием создать товарищу позицию для легкого броска.
о Не только ответственность разыгрывающих.
• Празднуйте победные взаимодействия
о Получить удовольствие, когда товарищи по команде делают бескорыстную игру.
о Так должно быть у всех игроков команды.
В. Мельничук перевод 25.02.2016 года
