World Rugby рекомендує: Структурована програма вправ для зниження травматизму в регбі «Activate»

14:05 | 22 мая 2020
World Rugby закликає регбійну спільноту скористатися програмою вправ для зниження травматизму в регбі «Activate», щоб якісно підготуватися до відновлення змагань з регбі після карантину, спричиненого вірусом COVID-19.

World Rugby закликає регбійну спільноту скористатися програмою вправ для зниження травматизму в регбі «Activate», щоб якісно підготуватися до відновлення змагань з регбі після карантину, спричиненого вірусом COVID-19.

Програма була розроблена на основі наукових даних і думок експертів, в той час як відгуки діючих тренерів допомогли переконатися, що Activate підходить для використання в умовах регбі на рівні спільноти.

Вона використовується регулярно для підготовки до тренувань та ігор, може знизити ризик отримання травм м’яких тканин на 26 та 40 відсотків та ризик струсу мозку на 29 та 60 відсотків у юнаків та дорослих регбістів відповідно.

Activate є хітом по всьому світу, так як спільноти і професійні команди впроваджують її в свої навчальні програми і курси, що проводяться в понад 100 країнах.

Наукові дослідження, в яких оцінювався ефект від використання Activate, можна знайти тут: Youth / Adult

Посібник з програмою:

https://iris.world.rugby/media/2jzjojon/activate_manual-smallest-file-size.pdf

Існує чотири версії Activate:

1. Under-15 (Age 13–15 years)

Download the Activate Under-15 Cue Cards

2. Under-16 (Age 15–16 years)

Download the Activate Under-16 Cue Cards

3. Under-18 (Age 16–18 years)

Download the Activate Under-18 Cue Cards

4. Adult (Age 18+ years)

Download the Activate Adult Cue Cards

Источник
Регби 19:05 | 04 июня 2020 Гірські регбісти: «Команді суперника – Слава! Слава! Слава!» (ФОТО) Регби 12:20 | 04 июня 2020 Турнір з пляжного регбі «Kyiv Beach Rugby 2020» Регби 11:35 | 04 июня 2020 Регбісти долучилися до всесвітньої естафети Олімпійського дня! (ВІДЕО) Регби 06:20 | 04 июня 2020 ДЮК ФРУ: Інформація щодо ліцензування гравців для участі у чемпіонатах України з регбі і регбі-7 серед юнацьких команд сезону 2020 року Регби 06:05 | 04 июня 2020 ДЮК ФРУ: Проєкти календарного плану проведення юнацьких змагань з регбі на другу половину 2020 року Регби 16:05 | 03 июня 2020 Уряд призначив 75 стипендій видатним тренерам Регби 13:05 | 03 июня 2020 Вадим ЯСКИН – о мотивации «Политехника», новом тренерском штабе и планах на лето Регби 11:20 | 03 июня 2020 Міжнародний турнір з регбі у Франції серед юнацьких команд 2021 року Регби 10:50 | 03 июня 2020 World Rugby: Рішення EXCO - COVID-19 Тимчасові зміни до правил гри з регбі Регби 07:50 | 03 июня 2020 РК «Камелот» (Чернігів) запрошує всіх бажаючих на тренування з регбі!