Дві кидкові вправи по-іспанськи

Пропонуємо вашій увазі вправу від іспанських фахівців у адаптації Валентина Мельничука.

Розташування гравців показано на схемі. 04 виконує ривок до кошика і потім міняє напрямок і виконує ривок  біля конуса (імітація партнера котрий ставить заслон) на 3-очкову лінію. 01 передає м’яч 04 і той виконує кидок. 01 після передачі м’яча виконує ривок до протилежного конуса і отримує м’яч від 02 для виконання кидка. Кожен гравець після кидка підбирає свій м’яч і переходить в протилежну колону для продовження вправи.                                             

Розташування гравців показано на схемі вверху. 
02 виконує ривок за конус справа, отримує м’яч від 05-го і виконує 3-очковий кидок. 05 після передачі м’яч 02 виконує ривок  на протилежну сторону до конуса зліва, отримує передачу від 04 і виконує 3-очковий кидок.       

Гравці підбирають свої м’ячі і переходять в другу колону для продовження вправи. Гравці виконують вправу на до вказаної тренером суми попадань  або на вказаний час.