Два в одному: спільні тренувальні збори жіночих збірних 3х3

У Пущі Водиці розпочалися спільні тренувальні збори національної і молодіжної жіночих збірних 3х3.

У Пущі Водиці розпочалися спільні тренувальні збори національної і молодіжної жіночих збірних 3х3. Молодіжка готується до 5-го і 6-го етапів Ліги Націй (31 серпня – 2 вересня, м. Дебрецен, Угорщина), національна команда – до чемпіонату Європи (14-16 серпня, м. Бухарест Румунія).

Команда працює у режимі дворазових тренувань - вивчають і повторюють комбінації, грають спаринги між собою. Так, в одному з них боротьбу між собою вели «білі» Огороднікова, Ольховик, Спітковська та «сині» Бойко, Кондусь і Мусієнко. Більш досвідченим вдалося взяти гору з мінімальною перевагою 21:20 Наразі на зборах за сімейними обставинами відсутня капітан національної збірної Христина Філевич,але на ігрову сесію до Угорщини 28 серпня вона поїде. Замість травмованої Дар'ї Завидної і Віти Горобець, яка підписала контракт у Бельгії, Володимир Холопов викликав у збірну досвідчених Олену Огороднікову і Євгенію Спітковську. Очевидно, що вони є прикладом молодим гравцям на тренуваннях.

Читайте:Головний тренер жіночих збірних 3х3 оприлюднив список кандидаток

Володимир Холопов залучив до зборів Миколу Безмилова. Той забезпечує науковий підхід до тренувального процесу. Зокрема, команда використовує систему «Пульс-онлайн», яка записує пульсові режими роботи кожного гравця.

Читайте:Жіночі збірні України 3х3 тренуються у Пущі Водиці: фотогалерея

28-го серпня національна збірна вирушить  до Угорщини на серію спарингів, тоді молодіжкою опікуватиметься асистент Володимира Холопова Дмитро Коломійченко.

Володимир Холопов: - працюємо за планом. Маємо цикл за схемою 3-1: два тренування на день, вранці більше працюємо над кидками, над індивідуальною технікою. Увечері усі тренування носять ігровий характер. Працюємо над тактикою і за допомогою ігрових вправ маємо підтягнути гравців. Завдання у нас незмінні, вони – найвищі. Для команди U-23 пробитися до фіналу Ліги Націй, для національної збірної – посісти призове місце на чемпіонаті Європи.

Микола Безмилов: - Ми намагаємося за рівнем частоти серцевих скорочень наблизити гравців до тих режимів, у яких їм доведеться працювати в офіційних матчах. Ми бачимо он-лайн стан спортсменок, не рахуємо пульс руками. Це дуже зручно. Треба віддати належне ФБУ – вона зробила крок вперед щодо впровадження сучасних наукових розробок у тренувальний процес. 

Через стислі строки зборів Володимир Холопов був змушений запланувати звичний тренувальний режим і 24-го серпня. Але команда, безумовно, усвідомлює урочистість моменту у цей святковий день і вітає усіх прихильників баскетболу з Днем незалежності України!

Щоразу перед матчем збірних лунає національний гімн, а потім дівчата гуртуються у колі і найкращим налаштуванням на боротьбу є стисле гасло «У – КРАЇНА!» Цей емоційний заряд завжди наближує перемогу!